Сегодня специалистом нашего центра в открытом общении была проведена лекция «Уметь говорить «Нет».
Умение говорить «Нет» является одним из основных признаков здоровых границ. А у зависимого человека всегда в той или иной форме есть проблема с границами. На исследование и укрепление границ и была направлена данная лекция, в ходе которой были рассмотрены следующие вопросы:
— Почему трудно говорить «нет»;
— Причины, по которым человеку сложно отказать;
— Формулировки отказа.
Мероприятие прошло в дружелюбной и рабочей атмосфере.
